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多年來，我一直在遠距辦公和遊戲領域摸索前行，而我的工作空間長期以來都是我內心矛盾的根源。和許多人一樣，我一直在尋找提高效率、打造實用空間的方法，但我也意識到自己不斷累積的各種科技產品和家具會對環境造成影響。這感覺就像是在效率和實用性之間做出妥協，我知道一定有更好的方法。

我發現，打造永續的家庭辦公室並非意味著犧牲必需品，而是要做出更明智、更有意識的選擇，使其與你的價值觀相符。目標是打造一個高效的空間，既能提升你的幸福感，又能保護地球。

想要了解如何將效率、健康和永續性完美融入您的辦公空間，請參閱《家庭辦公室必備指南》 。如果您是一位希望打造既高效又寧靜的辦公空間的專業人士，那麼這本指南正是為您量身訂製的。

1. 基礎：打造一個專注且整齊的工作空間

任何永續發展項目的第一步都是要建立minimalist mindset 。 1 這不僅是一種美學選擇，更是一種哲學選擇。透過清除雜物，你可以創造一個有助於營造寧靜和專注氛圍的空間，從而直接對抗高壓數位世界帶來的精神疲勞。

  • 人體工學與健康：注重身心健康的辦公空間就是符合人體工學的辦公空間。這是一項對您健康和幸福的長期投資。 [1] 尋找一些必備的辦公用品，例如高度可調節的人體工學椅，它能在長時間工作和遊戲時支撐良好的姿勢；或者選擇一張站立式辦公桌，以提供更大的靈活性。從一開始就選擇優質耐用的家具意味著您無需頻繁更換，並且從長遠來看可以減少浪費。 [2] 如需詳細了解如何選擇兼顧耐用性、健康和性能的家具，請參閱《家庭辦公必備用品終極指南》 。
  • 自然元素的力量：在你的工作空間中融入植物是你可以做出的最簡單、最有影響力的改變之一。 1植物不僅能提升美觀度，還能改善室內空氣質量，並有助於恢復注意力。 1您還可以最大限度地利用空間中的自然光，這是一種免費且有效的方法，可以減少您對人造照明的依賴，並節省高達 40% 的能源成本。 1

選購「家庭辦公及遊戲人體工學」系列產品

2. 科技：綠色環保的明智之選

家庭辦公室充斥著各種耗電的電子設備。但只要稍作調整、精心選擇，就能打造出既有效率又節能的辦公環境。

  • 節能習慣：這是最簡單的一步，而且不需要任何代價！請確保養成節能習慣，例如離開家庭辦公室時關閉顯示器和電腦。 1這個簡單的措施每年可以節省大量能源。 3您也可以將所有配件插入電源插座，然後用一個開關將其關閉，從而簡化此過程。 3

  • 採用節能照明：以節能 LED燈取代傳統燈泡，與白熾燈泡相比，節能高達 75%。 3只要節能，你的 RGB 燈和 LED 燈條就可以成為你環保裝置的一部分。 4

  • 選擇永續技術：購買新技術時，請研究具有ENERGY STAR等認證的產品，這些認證可以確保一定的能源效率。 3例如，筆記型電腦或平板電腦通常比傳統桌上型電腦消耗的能源更少。 1

3. 完整循環：永續採購與理性消費

環保意識不僅體現在能源帳單上，也延伸到你的購物習慣。最永續的物品往往是你已經擁有的，或是以負責任的方式採購的。

  • 材料的力量：購買新家具時，優先選擇由可再生和負責任的來源材料製成的產品，例如木材、竹子或回收材料。 1這些選擇不僅能創造更健康的室內環境，也能支持符合道德規範的供應鏈。此外，請尋找具有相關認證的產品，例如…森林管理委員會 (FSC)或公平貿易認證，確保原材料採自永續管理的森林，並且工人獲得公平的報酬。 3

  • 減少使用、重複使用和回收：這是現代職場人士的信條。與其購買新產品，不如考慮從二手商店購買商品，或購買耐用持久的產品，避免它們在一兩年內就被丟棄到垃圾掩埋場。產品使用壽命越長，最終進入垃圾掩埋場的垃圾就越少。 3記住，回收材料總是比新材料更具永續性。 1

  • 告別紙張：這是你能做出的最重要、影響最深遠的改變之一。 paperless office的目標是節省時間、提高效率，當然，也有助於保護環境。 1考慮使用數位工具進行筆記和文件記錄。

準備好打造屬於自己的永續避難所了嗎？

準備好打造屬於自己的永續辦公空間了嗎？本指南是一個很好的起點，但這只是你旅程的開始。打造一個符合人體工學、高效且永續的辦公空間是一個持續學習和調整的過程。為了完善你的居家辦公藍圖，並確保從配件到網路等每個組件都達到最佳效率，請參閱《居家辦公必備終極指南》 。

準備好找到能徹底改變你空間的裝備了嗎？看看我們curated Work From Home Kits ，或瀏覽我們Clutter-Free Home Office & Gaming必備品。這是你的空間——讓我們一起用心打造它。

頁尾註：

1網址：

https://desky.com/blogs/news/how-to-create-eco-friendly-home-office

2 網址：

https://futuramo.com/blog/how-to-set-up-a-gaming-inspired-home-office-for-business-productivity/

3 網址：

https://hr.cornell.edu/understand-your-benefits/flexible-work/sustainability-tips-remote-work

7 網址：

https://www.bbs.unibo.eu/communicating-sustainability-how-to-market-while-protecting-the-environment/

4 網址：

https://ecofreek.com/biodegradable/green-gaming-a-guide-to-eco-friendly-gaming-rigs/

5 網址：

https://www.driversupport.com/knowledge-article/best-energy-efficient-parts-for-a-pc/

6 網址：

https://www.leafr.com/certs-and-frameworks/fair-trade-certification

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  • WFH Tax deduction essentials what equipment qualifies and how to claim it

    居家辦公稅抵扣要點：哪些設備符合抵扣條件以及如何申報

    Austin Dibiasi

    一、財務規劃的必要性：居家辦公的稅收減免 遠距辦公的興起使家變成了營運中心。高品質的人體工學椅、高速網路和高性能配件不再是錦上添花，而是不可或缺的辦公室開支。對於職場人士而言，了解如何透過稅收抵免合法地降低這些必備設備的成本，是實現居家辦公收益最大化的關鍵。 本指南提供了評估哪些設備符合條件以及申請這些扣除額的最佳方法所需的核心信息，從而將大量的初始投資轉化為合理的長期節省。 為了確保工作空間的每個組成部分（從座椅到連接）都達到相同的最佳化標準，請參閱《家庭辦公必備品權威指南》中的完整藍圖。 二、哪些設備符合可扣除費用的條件？ 遠距辦公相關費用的稅法比較複雜，但通常著重於與您的職業或業務相關的常規且必要的物品。對於典型的居家辦公專業人士或專業遊戲玩家而言，以下幾類設備和費用最有可能符合抵扣條件： A. 基礎家具與人體工學 最顯著的扣除往往來自與健康和績效相關的高成本、長壽命資產。 辦公家具：專用辦公桌、文件櫃，以及至關重要的符合人體工學的座椅，如果專門用於預防或治療工傷（例如坐骨神經痛或慢性背痛），則完全可以作為必要的支出予以合理抵扣。優質家具的使用壽命長，因此在幾年內可以享受折舊優惠。 專業配件：用於維持性能或健康的設備，例如顯示器支架（CP 4）、符合人體工學的鍵盤、專用滑鼠和防疲勞墊。 B. 技術與基礎設施 這些是確保專業產出和可靠溝通的必要數位設備。 電腦和顯示器：筆記型電腦、桌上型電腦和高效能顯示器（尤其是多螢幕設定[CP 4]），主要用於工作。 連接與聲音：您的網路和電話帳單中的商業部分（如果列明），高品質降噪耳機（CP 5），網路攝影機和視訊會議的專業級麥克風（CP 7）。 C. 營運費用（專用空間） 如果您將家中的一部分專門且定期用於商業用途，您可能有資格獲得家庭辦公室扣除額，該扣除額涵蓋一定比例的水電費、租金或抵押貸款利息。 三、申請居家辦公室扣除額的方法 申請扣除的方法通常取決於您的就業狀況（僱員或自僱人士）以及您所遵循的特定稅收制度。 A. 標準扣除與逐項扣除 設備支出通常需要逐項列舉扣除項目，而不是採用標準扣除額。仔細保存記錄至關重要，因為您必須能夠證明該設備主要是為商業用途而購買的。 B. 折舊和費用分類...

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