人體工學定義：人體工學是一門研究如何設計工作場所以適應人體能力和限制的科學。它專注於優化工作環境，透過應用人體工學原理，例如正確的姿勢、工作站設置以及符合人體工學的工具和設備，來提高舒適度、安全性和生產力。人體工學的目的是創造一個能夠促進員工健康和提高工作效率的工作環境。
為什麼人體工學很重要？
研究表明，符合人體工學的工作場所設計幹預措施可以減少肌肉骨骼疾病，例如重複性勞損，最多可達
59 % 。
透過在工作場所引入人體工學，雇主可以改善員工福祉、提升工作場所安全性和生產力，並透過減少缺勤和醫療保健支出來降低成本。人體工學與傷害預防密不可分，使其成為任何工作場所安全計畫的關鍵組成部分。在各種環境中，員工福祉都是一項重要的考量因素，因為人體工學的目的在於創造舒適安全的工作環境。
人體工學的益處
工作場所人體工學的十大益處
- 提高生產力：合理的工作場所人體工學設計可提高生產力高達 25%。
- 降低受傷風險：符合人體工學的控制和調整可以降低背痛、腕管綜合症和頸部拉傷等受傷的風險。
- 提升舒適度：當工作空間遵循人體工學最佳實務時，員工更有可能感到舒適和專注。
- 節省成本：實施符合人體工學的改善措施可以減少缺勤率和醫療支出，從而降低成本。
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在工作場所實施人體工學
雇主可以透過提供可調式家具、符合人體工學的設備以及關於正確姿勢和符合人體工學的辦公環境設置的培訓，來創造符合人體工學的工作環境。諸如調整座椅高度、使用腳踏和定期休息等簡單的改變，就能顯著提升員工的幸福感和滿意度。這些符合人體工學的例子表明，即使是微小的變化也能對舒適度和生產力產生巨大的影響。
諸如NIOSH舉重方程式、快速全身評估（REBA）和快速上肢評估（RULA）等工效學風險評估工具，可以幫助識別工效學風險因素，並指導有效的工效學方案。透過進行工效學評估和分析，雇主可以建立一份工效學改進機會清單，從而優先實施工效學控制措施和改進方案。這些工具是工效學研究流程的一部分，有助於創建針對特定工作場所和任務量身定制的工效學解決方案。
結論
投資工作場所人體工學不僅是為了打造舒適的工作空間，更是為了優先保障員工的健康和生產力。透過了解人體工學在工作場所的重要性並做出必要的調整，各行各業的雇主都能為團隊創造更安全、更有效率的工作環境，進而降低風險、改善姿勢、預防工傷並提高生產力。人體工學設計原則可應用於各種工作場所，從辦公室到製造工廠，打造符合人體工學的工作站，進而提升員工的健康和工作效率。不同產業的人體工學可能需要不同的方法，但整體目標始終如一：創造一個符合人體需求和能力的工作環境。
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