Nous sommes tous passés par là : regarder une liste de choses à faire qui s'allonge tout en luttant pour trouver la concentration ou la motivation pour commencer, sans même savoir comment être proactif, sans parler de augmenter la productivité En réalité, les conseils traditionnels comme « travaillez plus dur » ne sont pas toujours la meilleure solution. Parfois, un soupçon de créativité et un changement original dans votre routine sont ce dont vous avez vraiment besoin pour booster votre productivité.
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Voici cinq stratégies inhabituelles mais efficaces qui peuvent vous aider à transformer votre façon de travailler et augmenter la productivité :
1. Profitez de la puissance des séances de travail de 90 minutes
Saviez-vous que votre cerveau fonctionne naturellement par cycles de hautes et basses énergies, qui durent généralement environ 90 minutes ? Au lieu de travailler des heures sans interruption, essayez de vous concentrer intensément pendant des périodes de 90 minutes , suivies d'une courte pause. Cette approche exploite les rythmes naturels de votre cerveau et vous permet de maximiser votre productivité pendant les pics de concentration. Réglez un minuteur, plongez-vous dans une tâche et travaillez avec détermination ; aucune interruption n'est tolérée.
